Ann Swanson

Ann Swanson è un’educatrice scientifica di corpo-mente. Ha conseguito un master in terapia dello yoga all’università di medicina integrativa del Maryland, dove ora insegna. Con anni di esperienza nell’insegnamento di anatomia e fisiologia in collegi, scuole di massaggio e centri di formazione per insegnanti di yoga, ha affinato la capacità di rendere semplici da comprendere anche i complessi concetti scientifici. Ann si impegna nella ricerca di applicazioni dello yoga avanguardistiche, per esempio con prestazioni online, pur mantenendo saldi i principi tradizionali.

Scienza dello yoga di Ann Swanson

Esplora la fisiologia e l’anatomia degli asana, in dettaglio e da ogni punto di vista, perfezionando tutte le posizioni. Recenti studi scientifici confermano quello che molti sperimentano ogni giorno: lo yoga apporta benefici a vari livelli, e può migliorare sensibilmente il nostro …